Herzsport – Aktiv für ein stärkeres Herz

Unser Herzsport-Angebot richtet sich an Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die unter fachkundiger Anleitung sicher und gezielt ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten. In kleinen Gruppen trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – begleitet von einer qualifizierten Herzsporttrainerin sowie einem erfahrenen Herzsportarzt, der die medizinische Betreuung während der Übungseinheiten sicherstellt.

Der Herzsport ist als Rehabilitationssport anerkannt und wird in der Regel von den Krankenkassen vergütet, sofern eine ärztliche Verordnung vorliegt.

Ziel des Herzsports ist es, Vertrauen in die eigene Belastbarkeit zurückzugewinnen, den Alltag aktiver zu gestalten und langfristig die Gesundheit zu fördern. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen!

Rehasport – Gemeinsam zurück zu mehr Beweglichkeit

Unser Rehasport-Angebot unterstützt Menschen mit orthopädischen Beschwerden dabei, ihre körperliche Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt wieder aufzubauen. In abwechslungsreichen Gruppeneinheiten trainieren wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer – stets angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden.

Die Übungen werden von unserer qualifizierten Rehasporttrainerin angeleitet, die zugleich Sportwissenschaftlerin ist und über mehrjährige Erfahrung aus der Arbeit in einer Rehaklinik verfügt. Dadurch profitieren Sie von einer besonders fundierten, sicheren und alltagsnahen Betreuung.

Rehasport ist als Rehabilitationsmaßnahme anerkannt und kann bei entsprechender ärztlicher Verordnung von den Krankenkassen übernommen werden.

Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen!